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枝豆と鶏ささ身のかき揚げ
 約 30 分
 465 kcal

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枝豆(正味) 1カップ
鶏ささ身   8本
枝豆はさっとゆでてさやから出す。鶏ささ身は1センチ幅のそぎ切りにする。
1をボウルに入れて小麦粉2/3カップをふり入れてまぶし、冷水2/3カップ弱を入れてざっと混ぜる。
揚げ油を中温に熱し、スプーンに2を1個分ずつのせて落とし入れ、カラリと揚げてとり出し、塩少々をふる。



株式会社クックアンドライフ社


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