ほうれんそうとツナのおひたし
約 10 分
137 kcal
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ほうれんそう 1束
ツナ 小2缶
焼きのり 少々
ほうれんそうはゆでて4センチ長さ幅に切る。
ツナは缶汁をきってほぐす。
１、２を混ぜてちぎったのりを加え、しょうゆ少々をかける。
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