きたやさい
ホクレン

長いもととろろ昆布のポン酢あえ

カロリー 58kcal
調理時間 約10分
長いもととろろ昆布のポン酢あえ

材料(4人分)

長いも
300g
とろろ昆布
6g
ねぎ
5cm

レシピ

  1. 長いもはスライサーでせん切りにする。
  2. とろろ昆布はざっとちぎる。
  3. ねぎは芯をとってせん切りにし、水にさらして水気をきる。
  4. ①と②をポン酢しょうゆ大さじ2であえ、器に盛って、紅しょうが少々と③をのせる。焼きのり適宜を添え、好みで包んでいただく。