きたやさい
ホクレン

玉ねぎの白あえ

カロリー 256kcal
調理時間 約30分
玉ねぎの白あえ

材料(4人分)

玉ねぎ
2個
糸みつ葉
2束(100g)
えび
150g
もめん豆腐
1/2丁

レシピ

  1. 玉ねぎは1.5センチ角、みつ葉は2センチ長さに切る。
  2. だし汁2カップを煮たてて玉ねぎを7~8分煮、みつ葉を加えてさっと火を通す。
  3. えびは殻をむいて背わたを除き、2のだし汁でゆでて半分のそぎ切りにする。
  4. 豆腐はゆでてざるに上げ、さめたら裏ごしするか、すり鉢ですり、練りごま大さじ4、砂糖大さじ1、塩小さじ1/3 、しょうゆ小さじ1を混ぜる。
  5. 2、3を合わせて4であえる。