今週末の6月6日は「ローカロリーな食生活の日」。
カロリーについて興味を持つことで賢く健康的な食生活をめざす記念日とか。
日付は6と6で「ロー(6)カロ(6)リー」の語呂合わせと、
「無理(6月)をしない、無駄(6日)にカロリーを摂取しない」の意味が込められているそうです。
野菜をしっかり取り入れた食事はローカロリーの基本です。
もちろん栄養バランスにも気をつけてくださいね。
では、先週の野菜情報の中から役立つ記事をご紹介します。
今週末の6月6日は「ローカロリーな食生活の日」。
カロリーについて興味を持つことで賢く健康的な食生活をめざす記念日とか。
日付は6と6で「ロー(6)カロ(6)リー」の語呂合わせと、
「無理(6月)をしない、無駄(6日)にカロリーを摂取しない」の意味が込められているそうです。
野菜をしっかり取り入れた食事はローカロリーの基本です。
もちろん栄養バランスにも気をつけてくださいね。
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