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ゆり根
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36件中 31~36件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

大根、ゆり根、豚バラ肉のスープ

主な材料
豚バラ肉(薄切り)150g
ぎんなん16個
ねぎ1本
大根150g
ゆり根1個
しょうが(薄切り)1枚

169 kcal 約 40 分

ゆり根の炊きこみご飯

主な材料
ゆり根2個
米(炊飯器のカップで)3カップ
小梅漬け5~6個

462 kcal 約 60 分

ゆり根とスモークサーモンのサラダ

主な材料
ゆり根1個
サニーレタス3~4枚
玉ねぎ1/4個
スモークサーモン100g

190 kcal 約 15 分

ゆり根の梅肉あえ

主な材料
ゆり根1個
みつ葉少々
梅肉大さじ1

38 kcal 約 15 分

ゆり根とベーコンのイタリア風ソテー

主な材料
ゆり根大2個
ベーコン80g
にんにく大1片

228 kcal 約 15 分

さけのかぶら蒸し

主な材料
甘塩さけ2切れ
ゆり根1/2株
しめじ1/2パック
かぶ(すりおろし)1カップ
卵白1/2個分
おろしわさび適宜

106 kcal 約 40 分