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ゆり根
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36件中 1~10件表示

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

ゆり根入りビーフシチュー

主な材料
玉ねぎ2個
にんにく1片
牛肉(シチュー用)500g
じゃがいも4個
にんじん大1本
ゆり根2個
ドミグラスソース1缶

532 kcal 約 120 分

ゆり根の炊きこみご飯

主な材料
ゆり根2個
米(炊飯器のカップで)3カップ
小梅漬け5~6個

462 kcal 約 60 分

ゆり根とぎんなんの炊きこみご飯

主な材料
米2カップ
ゆり根100g
ぎんなん20粒
昆布5センチ

343 kcal 約 40 分

大根、ゆり根、豚バラ肉のスープ

主な材料
豚バラ肉(薄切り)150g
ぎんなん16個
ねぎ1本
大根150g
ゆり根1個
しょうが(薄切り)1枚

169 kcal 約 40 分

さけのかぶら蒸し

主な材料
甘塩さけ2切れ
ゆり根1/2株
しめじ1/2パック
かぶ(すりおろし)1カップ
卵白1/2個分
おろしわさび適宜

106 kcal 約 40 分

ゆり根と鶏肉のトマト煮こみ

主な材料
鶏もも肉1枚
ゆり根1個
玉ねぎ1/2個
にんにく1片
トマト水煮1缶
パセリ適宜

236 kcal 約 40 分

ゆり根とベーコンのパンキッシュ

主な材料
ゆり根1/2個
塩少々
ベーコン2枚
A とき卵2個分
A 生クリーム大さじ4
A 牛乳大さじ4
A ピザ用チーズ40g
バター適量
サンドイッチ用食パン6枚

401 kcal 約 35 分

ゆり根とえびの上海風炒めもの

主な材料
ゆり根大2個
ねぎ1本
小えび250g

189 kcal 約 30 分

ゆり根入り白あえ

主な材料
ゆり根2個
ごぼう1/3本
にんじん1/4本
みつ葉3本
もめん豆腐1丁

147 kcal 約 30 分

ゆり根と豚肉の炒めもの

主な材料
豚バラ肉(薄切り)200g
ゆり根1個
玉ねぎ1/2個
ブロッコリー1/2株
パプリカ(赤)1/2個
にんにく1片
しょうが1かけ

290 kcal 約 30 分