キャベツとベーコンのスープ煮 カロリー 164kcal 調理時間 約30分 材料(4人分) キャベツ1/2個玉ねぎ1/2個にんにく1片ベーコン6枚粒マスタード適宜 レシピ キャベツは芯を除いてざく切りにする。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。鍋に①と②を入れ、水4カップ、固形スープ2個を加えて煮たて、火を弱めて15〜30分、好みの加減に煮る。③に塩少々を加えて味を調え、粒マスタードを加えてひと煮する。