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鶏肉と白菜の鍋

調理時間:約30分 消費カロリー:約260kcal

カレー風味のミネストローネ

調理時間:約40分 消費カロリー:約169kcal

きのこの炊きこみご飯

調理時間:約15分 消費カロリー:約536kcal

ゆり根の炊きこみご飯

調理時間:約60分 消費カロリー:約462kcal

卵とレタスの炒めもの

調理時間:約20分 消費カロリー:約137kcal

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2017年1月21日

長芋種子 撰果中

【シンコさんのブログ】

2017年1月15日

男料理だ!! イモたまん

【イモたまんさんのブログ】

2017年1月7日

本年もよろしくお願い申し上げます

【たけるさんのブログ】

2017年1月7日

新年あけましておめでとうございます(^^)

【ニキボーさんのブログ】


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