きたやさい
ホクレン

焼き玉ねぎのお好み焼き風

カロリー 222kcal
調理時間 約15分
焼き玉ねぎのお好み焼き風

材料(2人分)

玉ねぎ
1個(200g)
乾燥桜えび
8g
A お好み焼きソース、マヨネーズ
各適量
B 削りかつお、紅しょうが、天かす、青のり粉
各適量

レシピ

  1. 玉ねぎは1.5cm厚さの輪切りにし、バラバラにならないように楊枝で止める。
  2. フライパンに油小さじ2を熱して①を並べ入れ、ふたをして中火で3分焼く。返して桜えびを全体にのせ、水大さじ1と1/2を加えてふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。
  3. 器に盛り、AをかけてBを散らす。