おすすめレシピここでは、「きたやさい」の料理レシピを一挙ご紹介しています。しかも、旬の食材や料理の種類などで、お目当ての料理がカンタン検索。「きたやさい」を使って、毎日の献立づくりしてみませんか。

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カロリー順

降順 昇順

調理時間順

降順 昇順

グレープフルーツとレタスのサラダ

主な材料
グレープフルーツ2個
レタス5~6枚
きゅうり2本
玉ねぎ1/3個

194 kcal 約 10 分

レタスのしょうがじょうゆ漬け

主な材料
レタス1個
しょうが1かけ

39 kcal 約 10 分

たたききゅうりのねぎ塩あえ

主な材料
きゅうり2本
ねぎ10cm
A 鶏ガラスープの素小さじ1/2
A 酢大さじ2
A しょうゆ大さじ3
A ごま油大さじ1
わかめ(乾燥)小さじ2(約4g)
トマト1個
レタス4枚
いり白ごま少々

61 kcal 約 10 分

ミニトマトと白身魚のマリネ

主な材料
ミニトマト16個
スイートコーン1本
きす(開いたもの)小12尾
レタス2~3枚

239 kcal 約 15 分

レタススープ

主な材料
レタス1個
完熟トマト1個
卵3個

90 kcal 約 15 分

レタスと卵のスープ

主な材料
レタス1個
完熟トマト1個
卵3個

90 kcal 約 15 分

レタスと豆腐のじゃこねぎサラダ

主な材料
レタス6~8枚
豆腐1丁
ねぎ1本
ちりめんじゃこ20g
焼きのり1枚

135 kcal 約 15 分

ゆり根とスモークサーモンのサラダ

主な材料
ゆり根1個
サニーレタス3~4枚
玉ねぎ1/4個
スモークサーモン100g

190 kcal 約 15 分

長いもとセロリのエスニック風サラダ

主な材料
長いも1/4本
セロリ1本
玉ねぎ1/4個
しょうが(すりおろし)1かけ分
にんにく(すりおろし)1片分
サニーレタス2~3枚
桜えび20g

67 kcal 約 15 分

シーザーサラダ

主な材料
レタス4枚
ミニトマト8個
きゅうり1本
にんじん少々
ゆで卵2個
クルトン(市販)1パック
粉チーズ大さじ1

154 kcal 約 15 分