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- たまねぎ

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たまねぎといかくんのサラダ 主な材料
たまねぎ2個 セロリ1/2本 セロリの葉少々 いかの燻製60g 酢大さじ3 しょうが汁小さじ1 塩・こしょう各少々 サラダ油大さじ6
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ジャーマンポテトサラダ 主な材料
じゃがいも(メークイン)600g にんじん100g たまねぎ1/2個 ニンニク2片 ウインナーソーセージ8本 オリーブ油大さじ8 酢大さじ4 塩小さじ1 粗挽き黒こしょう少々
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韓国風玉ねぎの親子丼 主な材料
ごはん400g 玉ねぎ1個 鶏ひき肉130g 温泉卵2個 万能ねぎ2本 オリーブ油10cc 酒大さじ2 砂糖小さじ2 しょうゆ小さじ2 コチュジャン小さじ2
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約 35 分 |
まるごと玉ねぎのそぼろあんかけ 主な材料
ごはん400g 玉ねぎ2・1/2個 青ねぎ2本 土しょうが5g ごま油小さじ1 鶏ミンチ100g 出し汁600cc 酒大さじ4 みりん大さじ3 薄口しょうゆ大さじ3 上白糖小さじ1 オイスターソース小さじ1強 水1カップ 片栗粉大さじ1
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約 40 分 |
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37 kcal |
約 10 分 |
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39 kcal |
約 15 分 |
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61 kcal |
約 15 分 |
長いもとセロリのエスニック風サラダ 主な材料
長いも1/4本 セロリ1本 玉ねぎ1/4個 しょうが(すりおろし)1かけ分 にんにく(すりおろし)1片分 サニーレタス2~3枚 桜えび20g
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67 kcal |
約 15 分 |
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68 kcal |
約 10 分 |