きたやさい
ホクレン

ソーセージ入り夏野菜の蒸し煮

カロリー 254kcal
調理時間 約40分
ソーセージ入り夏野菜の蒸し煮

材料(4人分)

ズッキーニ
1本
なす
3個
玉ねぎ
1個
セロリ
1本
赤ピーマン
1/2個
トマト
3~4個
にんにく
1片
赤唐辛子
1/2本
ベイリーフ
1枚
ウインナソーセージ
8本

レシピ

  1. ズッキーニとなすは2センチ幅の輪切りにし、なすは水にさらして水気をきる。玉ねぎはくし形切り、セロリは4センチ長さに切る。ピーマンは乱切りにする。
  2. トマトは皮を湯むきして種を除き、粗く刻む。
  3. 鍋につぶしたにんにくとオリーブ油大さじ3を入れて弱火で熱し、1を順に加えて炒める。トマト、赤唐辛子、固形スープ1/2個、ベイリーフ、タイム少々、塩1/5を加えてふたをし、中~弱火で20分煮る。
  4. ソーセージは縦に1本切り目を入れて3に加え、10分煮て塩とこしょう各少々で調味する。