濃厚クリーミィ♪ じゃがいもと玉ねぎのトマトクリーム煮
カロリー
270kcal
調理時間
約20分

主材料(2人分)
- じゃがいも
- 3個(300g)
- 玉ねぎ
- 1/2個(100g)
- ブロッコリー
- 100g
- ベーコン(ハーフ)
- 4枚
- バター
- 10g
- 小麦粉
- 小さじ2
- A トマト水煮(カット)
- 200g
- A 牛乳
- 大さじ3
- A しょうゆ
- 小さじ1
- A 顆粒スープの素
- 小さじ1/2
- 粉チーズ、粗びき黒こしょう
- 各適量
レシピ
- じゃがいもは皮をむき、1cm厚さの半月切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。ブロッコリーは小房に分けてさっとゆでる。ベーコンは1cm幅に切る。
- 耐熱ボウルにじゃがいもと玉ねぎを入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
- フライパンにバターを中火で溶かし、②、ベーコン、ブロッコリーを2~3分炒め、小麦粉をふって全体によくなじませる。Aを加え、よく混ぜながら軽くトロミがつくまで煮る。
- 火を止めて粉チーズをふり、器に盛って粗びき黒こしょうをふる。