じゃがいものガレット カロリー 376kcal 調理時間 約20分 材料(直径20cmのフライパン1枚分) じゃがいも2個 レシピ じゃがいもは皮をむいてせん切りにする。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、①を丸く広げて入れ、両面を3~4分、きつね色になるまで焼く。粗熱がとれたら食べやすく切って器に盛る。耐熱容器にバター10g、しょうゆとトマトケチャップ各大さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/4を合わせ、ラップをして600Wの電子レンジで20秒加熱する。②に添え、つけていただく。