きたやさい
ホクレン

きたやさいのラクレット風

カロリー 136kcal
調理時間 約15分
きたやさいのラクレット風

材料(4人分)

ブロッコリー
1株
にんじん
1本
トマト
2個
ピザ用チーズ
適量

レシピ

  1. ブロッコリーは小房に分け、熱湯で2分ゆでる。
  2. にんじんは1cm厚さの輪切りにする。小鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、煮たったら弱火にして8分ゆでる。
  3. トマトはくし形切りにする。
  4. 器に①~③を盛り合わせる。
  5. 小鍋にチーズを入れて弱火で溶かし、④にかけていただく。