にんじんキンパ
カロリー
184kcal
調理時間
約20分
主材料(2人分)
- にんじん
- 大1本(200g)
- A みりん
- 小さじ2
- A しょうゆ
- 小さじ2
- A おろしにんにく
- 小さじ1/2
- A 塩
- 小さじ1/4
- ご飯
- 120g
- 焼きのり(全形)
- 1枚
- いり白ごま
- 少々
レシピ
- にんじんは4~5cm長さに細く切る。
- フライパンにごま油小さじ1を中火で熱して①を炒め、しんなりしたらAを加えて汁気がなくなるまで炒める。
- 巻きすにのりを横長におき、奥と手前を1cmほどあけてご飯を薄く広げる。手前に②をのせて巻く。
- 表面にごま油を薄く塗ってごまをふり、食べやすく切り分ける。