きたやさい
ホクレン

キャベツの骨太コロッケ

カロリー 313kcal
調理時間 約30分
キャベツの骨太コロッケ

材料(4人分)

じゃがいも
小2個(200g)
キャベツ
200g
ゆで卵
2個
桜えび
20g
青のり粉
大さじ2
粉チーズ
大さじ4
ミニトマト
100g
クレソン
4本
レモン
4切れ

レシピ

  1. じゃがいもは電子レンジで5分加熱して皮をむき、フォークでつぶす。キャベツはさっとゆでてみじん切りにし、水気を絞る。ゆで卵はみじん切りにする。
  2. 1、桜えび、青のり粉、粉チーズをボールに入れてよく混ぜ、8等分して形を整える。
  3. 2に小麦粉、とき卵、パン粉の順につけて170~180度の油で揚げ、器に盛ってミニトマトとクレソン、レモンを添える。