牛ひき肉とごぼうのすき煮
            
            カロリー
            336kcal
          
          
            
            調理時間
            約25分
          
        
          材料(4人分)
- 牛ひき肉
 - 300g
 - ごぼう
 - 1本
 - 小ねぎまたはあさつき
 - 4~5本
 - 卵
 - 4個
 
レシピ
- 牛ひき肉はパックの上から軽く押しつぶすようにして固めておく。
 - ごぼうはささがきにし、水に放してアクを抜いてから、熱湯でさっとゆでてゆで汁をきる。
 - 小ねぎは2センチ長さに切る。
 - 浅めの鍋に砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ2~3、酒とみりん各大さじ2を合わせて煮たてる。
 - 1を大さじ1くらいずつとり、平たく握って4に落とし入れ、再び煮たったら同様に次々と入れていく。
 - 肉の色が変わったらだし汁1カップを加え、再び煮たったら2と3を加えて火を通す。
 - とき卵にくぐらせていただく。