あさりとミニトマトのスパゲッティ
            
            カロリー
            406kcal
          
          
            
            調理時間
            約25分
          
        
          材料(4人分)
- あさり
 - 300g
 - にんにく
 - 2片
 - ミニトマト
 - 1パック
 - スパゲッティ
 - 320g
 - バジル
 - 少々
 
レシピ
- あさりは塩水につけて砂抜きし、殻と殻をこすり合わせてよく洗う。
 - にんにくは薄切り、ミニトマトはへたをとって半分に切る。
 - スパゲッティは塩適宜を加えた熱湯でゆでる。
 - フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて熱し、①を加えて白ワイン大さじ3をふり、ふたをして殻が開くまで蒸し煮にする。
 - ④にミニトマトを加え、ゆで汁をきった③を入れて塩、こしょう各少々で味を調える。
 - ⑤を器に盛り、刻んだバジルを散らす。