アスパラとハムのソテー
カロリー
89kcal
調理時間
約10分
材料(4人分)
- グリーンアスパラガス
- 6~8本
- ハム
- 6枚
- オリーブ油
- 小さじ2
- 塩、こしょう
- 各少々
レシピ
- アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、5cm長さに切る。ハムは6等分に切る。
- フライパンにオリーブ油を熱し、アスパラ、ハムの順に入れて炒め合わせ、塩とこしょうで調味する。