ダブルトマトと大根のキーマカレー
            
            カロリー
            301kcal
          
          
            
            調理時間
            約25分
          
        
          材料(4人分) ※ご飯を除く
- トマト
 - 小2個
 - ミニトマト
 - 10個
 - 大根
 - 大1/3本
 - 玉ねぎ
 - 1個
 - にんにく
 - 2片
 - 油
 - 大さじ1/2
 - 合びき肉
 - 300g
 - カレー粉
 - 大さじ2と1/2
 - A 水
 - 1/3カップ
 - A 洋風スープの素
 - 小さじ2
 - A トマトケチャップ
 - 大さじ3
 - A みそ
 - 大さじ1
 - A 塩
 - 少々
 
レシピ
- トマトは1~1.5cm角に切る。
 - ミニトマトは縦半分に切る。
 - 大根は5mm厚さのいちょう切りにする。
 - 玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
 - フライパンに油を強めの中火で熱し、③を入れて動かさずに2~3分焼き、焼き目がついたら④を加えて中火で炒め合わせる。玉ねぎがしんなりしたらひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったらカレー粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
 - ①を加えてトマトが薄いオレンジ色になるまで炒め、Aと②を加えて2分煮る。
*冷蔵庫で約4日保存できます。