大根とハムのマリネサラダ カロリー 100kcal 調理時間 約20分 材料(4人分) 大根600gハム6枚青じその葉6~8枚A 酢大さじ1A オリーブ油大さじ1A 砂糖小さじ1A しょうゆ小さじ1/2 レシピ 大根は2~3mm幅の半月切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1/3をふって軽くもみ、10分おいて水気を絞る。ハムは放射状に6等分する。青じその葉は小さめのひと口大にちぎる。ボウルに①と②、Aを加えてあえる。