きたやさい
ホクレン

ゆり根の豆乳ポタージュ

カロリー 192kcal
調理時間 約20分
ゆり根の豆乳ポタージュ

主材料(2~3人分)

ゆり根
2個
じゃがいも
小1個
玉ねぎ
1/4個
バター
15g
A 水
2/3カップ
A 顆粒スープの素
小さじ1/3
A しょうゆ
小さじ1/2
A 塩
小さじ1/4
豆乳
1と1/2カップ

レシピ

  1. ゆり根は1枚ずつはがして洗い、大きいものは半分に切る。飾り用に小さいものを数枚とり、さっと素揚げする。じゃがいもは薄い半月切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 鍋にバターを熱し、飾り用のゆり根以外の①を弱火で焦がさないように7~8分炒める。柔らかくなったらAを加え、木べらでつぶれるくらいまで2~3分煮る。豆乳を加え、ミキサーに入れて攪拌する。
  3. ②を鍋にもどし入れ、煮たつ直前まで混ぜながら温める。器に盛り、飾り用のゆり根を散らす。