きたやさい
ホクレン

キャベツと鶏だんごの塩鍋

カロリー 395kcal
調理時間 約25分
キャベツと鶏だんごの塩鍋

主材料(2人分)

キャベツ
300g
はるさめ
50g
鶏ひき肉
250g
A ねぎ(みじん切り)
大さじ2
A おろししょうが
少々
A かたくり粉、酒
各小さじ2
A 塩
小さじ1/3
B だし汁
800ml
B 酒
50ml
B しょうゆ
小さじ2
B 塩
小さじ1

レシピ

  1. キャベツは大きめのざく切りにする。はるさめは水に10分ほどつけてもどす。
  2. ボウルにひき肉とAを入れ、よく練り混ぜる。
  3. 鍋にBのだし汁と酒を入れて火にかけ、煮たったら②を10等分して丸め、加える。ふたたび煮たってアクが出たら除き、5分ほど煮る。
  4. ①と残りのBを加え、さらに5~6分煮る。