フライド大根
カロリー
221kcal
調理時間
約15分
主材料(2人分)
- 大根
- 1/4本(正味300g)
- A おろしにんにく
- 小さじ1/2
- A しょうゆ
- 大さじ1
- A 塩
- 小さじ1/4
- 小麦粉
- 大さじ4
- かたくり粉、揚げ油
- 適量
レシピ
- 大根は皮をむいて5cm長さ、1cm角の棒状に切り、厚手のポリ袋に入れる。Aを加えてもみ、ときどき上下を返しながら10分ほどおく。小麦粉を加えてよく混ぜる。
- バットにかたくり粉を広げ、①を入れてまんべんなくまぶす。
- フライパンに揚げ油を2cm深さほど注いで170度に熱し、②の余分な粉を落として入れ、表面がカリッとするまで3分ほど揚げる。油をきって器に盛り、青のり粉適量をふる。