スペアリブのブレゼ(蒸し煮)
            
            カロリー
            638kcal
          
          
            
            調理時間
            約60分
          
        
          材料(4人分)
- 玉ねぎ
 - 1/2個
 - にんじん
 - 1本
 - キャベツ
 - 1/2個
 - じゃがいも
 - 2個
 - かぶ
 - 2個
 - スペアリブ
 - 12本
 
レシピ
- 玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切りにする。キャベツは4つに、じゃがいもは6つに、かぶは2つに切る。
 - フライパンにバター大さじ2を熱してスペアリブを焼く。塩とこしょう各少々をして厚手の鍋に移す。肉のまわりにキャベツとにんじんを入れる。
 - 2のフライパンに玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、肉にのせる。フライパンに水1カップを入れてこそげ、鍋に加える。塩とこしょう各少々をし、ベイリーフ2枚を加えてふたをし、弱火で肉が柔らかくなるまで煮る。水気がなくなったら水を少量足す。
 - 3にじゃがいもとかぶを加えて15分煮る。