きたやさい
ホクレン

スペアリブのブレゼ(蒸し煮)

カロリー 638kcal
調理時間 約60分
スペアリブのブレゼ(蒸し煮)

材料(4人分)

玉ねぎ
1/2個
にんじん
1本
キャベツ
1/2個
じゃがいも
2個
かぶ
2個
スペアリブ
12本

レシピ

  1. 玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切りにする。キャベツは4つに、じゃがいもは6つに、かぶは2つに切る。
  2. フライパンにバター大さじ2を熱してスペアリブを焼く。塩とこしょう各少々をして厚手の鍋に移す。肉のまわりにキャベツとにんじんを入れる。
  3. 2のフライパンに玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、肉にのせる。フライパンに水1カップを入れてこそげ、鍋に加える。塩とこしょう各少々をし、ベイリーフ2枚を加えてふたをし、弱火で肉が柔らかくなるまで煮る。水気がなくなったら水を少量足す。
  4. 3にじゃがいもとかぶを加えて15分煮る。