きのこの炊きこみご飯 カロリー 536kcal 調理時間 約15分 材料(4人分) 米3合しめじ1パックえのきたけ1袋まいたけ1パック昆布5センチぎんなん(水煮)20個 レシピ 米はといでざるに上げておく。しめじとえのきは石づきをとって小分けにする。まいたけは小分けにし、根元の部分は薄く切る。炊飯器に1を入れて酒大さじ2、みりんとしょうゆ各大さじ1、塩小さじ1を加え、水を3合の目盛りまで注ぐ。昆布と2、ぎんなんをのせて炊き上げ、さっくりと混ぜて器に盛る。*調理時間の15分は炊飯時を抜く。