しいたけとえびのすり身詰め焼き
            
            カロリー
            98kcal
          
          
            
            調理時間
            約30分
          
        
          材料(4人分)
- むきえび
 - 200g
 - 生しいたけ
 - 12枚
 - ねぎ
 - 10センチ
 - しょうが
 - 1かけ
 - いり白ごま
 - 小さじ1
 
レシピ
- えびは背わたを除いて塩水で洗い、水気をきって包丁で粗めにたたく。
 - しいたけは石づきと軸を除き、かさの内側にかたくり粉少々をふる。
 - ねぎとしょうがはみじん切りにする。1と混ぜ合わせてかたくり粉大さじ1、酒小さじ1、塩少々を加えてさらに混ぜ合わせ、2のしいたけの内側に詰めて形を整える。
 - フライパンにごま油小さじ2を熱して3を入れ、こんがりとするまで両面を焼く。器に盛り、いり白ごまを飾る。