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レシピ詳細

アスパラとハムのソテー
調理時間
約 10 分
消費カロリー
約 89 kcal

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レシピ
  • アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、5cm長さに切る。ハムは6等分に切る。
  • フライパンにオリーブ油を熱し、アスパラ、ハムの順に入れて炒め合わせ、塩とこしょうで調味する。

材料(4人分)
グリーンアスパラガス6~8本
ハム6枚
オリーブ油小さじ2
塩、こしょう各少々
キーワード

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