かぶとセロリのもみ漬け カロリー 12kcal 調理時間 約5分 材料(4人分) かぶ2個セロリ1本昆布茶小さじ2 レシピ かぶは皮をむいて薄いくし形切り、セロリは斜め切りにする。ポリ袋に①を入れ、昆布茶をふって袋の上からもみ、口を縛ってそのまましばらくおく。②の水気を絞って器に盛る。(調理時間は漬ける時間を除いたものです)