きたやさい
ホクレン

卵とレタスの炒めもの

カロリー 137kcal
調理時間 約20分
卵とレタスの炒めもの

材料(4人分)

3個
レタス
1個
ねぎ
1/2本

レシピ

  1. 卵は割りほぐして、塩とこしょう各少々を加える。
  2. レタスは5センチ角に、ねぎは斜め薄切りにする。
  3. 中華鍋を熱し、油大さじ2をなじませる。ねぎを入れて炒め、しんなりしたらレタスを加え、炒める。
  4. レタスが透き通ったら、1を加えて大きく混ぜ、炒め合わせる。卵が半熟状になったら、鶏ガラスープの素小さじ1/3、塩小さじ1/2、こしょう少々で調味し、酒大さじ1を回しかける。