きたやさい
ホクレン

レンジ大根と豚バラ肉の炒めもの

カロリー 481kcal
調理時間 約20分
レンジ大根と豚バラ肉の炒めもの

主材料(4人分)

大根
600g
しょうゆ
小さじ2
大根の葉
少々
豚バラ肉(薄切り)
400g
A しょうゆ
大さじ2
A みりん
大さじ3
A 酒
小さじ2
サラダ油
小さじ2

レシピ

  1. 大根は7~8mm厚さの半月切りにし、耐熱皿に並べてラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。上下を返してさらに1分加熱し、とり出して水気をきり、しょうゆを回しかけて全体にからめ、さます。
  2. 大根の葉は根元を切って中心の柔らかい葉をラップで包み、レンジで20秒ほどしんなりするまで加熱し、水に放して水気を絞り、刻む。
  3. 豚肉は3cm長さに切る。
  4. Aは合わせておく。
  5. フライパンにサラダ油を熱して③を炒め、肉の色が変わったら①の汁気をきって入れる。④を加えて弱めの中火で炒め合わせ、汁気がほとんどなくなって照りがよくなったら、器に盛って②を散らす。