かぼちゃのマヨ焼きカレー風味 カロリー 154kcal 調理時間 約10分 主材料(4人分) かぼちゃ正味300gマヨネーズ約大さじ4カレー粉少々 レシピ かぼちゃは5mm厚さのくし形に切ってアルミ箔に並べ、マヨネーズを細く絞る。①をオーブントースターに入れて5~7分焼く。熱いうちにカレー粉をふって器に盛る。