すいかとトマトのスムージー カロリー 70kcal 調理時間 約15分 材料(4人分) すいか正味400gトマト大2個レモン汁小さじ4砂糖大さじ2ミント適宜 レシピ すいかは種を除いてひと口大に切り、冷凍する。トマトは横半分に切って種を除き、ざく切りにして冷凍する。フードプロセッサーに①、②、レモン汁、砂糖を入れて、ゆるめのシャーベット状になるまで攪拌する。③をグラスに流し入れて、ミントを飾る。