メロンのトライフル カロリー 396kcal 調理時間 約15分 材料(4人分) メロン200gカステラ4切れ生クリーム200ml砂糖15gミントの葉適量 レシピ メロンは小さめのひと口大に切る。カステラは1切れを6等分に切る。生クリームは砂糖を加えて泡立てる。器にカステラ、②、メロンを適量ずつ重ねる。同様にくり返し、ミントの葉を飾る。