牛肉とごぼうの赤ワイン煮
            
            カロリー
            461kcal
          
          
            
            調理時間
            約90分
          
        
          材料(4人分)
- にんにく
 - 大1片
 - 玉ねぎ
 - 大1個
 - セロリ
 - 大1本
 - トマトジュース(無塩)
 - 3/4カップ
 - パセリ
 - 少々
 - 牛肉(シチュー用)
 - 500g
 - ごぼう
 - 2本
 
レシピ
- にんにくはみじん切り、玉ねぎとセロリは薄切りにする。油大さじ2で色づくまで炒め、とり出す。
 - 1のフライパンに砂糖大さじ1を入れ、カラメル色になったら1をもどして鍋底をこそげるように炒め、鍋に移す。
 - 2の鍋にトマトジュース、水8カップ、固形スープ1個、ベイリーフ1枚、パセリの軸を加えて煮る。
 - 牛肉は塩とこしょう各少々をもみこんで油大さじ1で焼き色をつけ、3に赤ワイン3/4カップとともに加えて15~20分煮る。
 - ごぼうは3~4センチ長さに切って油少々で炒め、4に加えて約1時間煮る。しょうゆ小さじ2、塩とこしょう各少々で味を調えて器に盛る。パセリを散らす。