きたやさい
ホクレン

ドライカレー

カロリー 614kcal
調理時間 約40分
ドライカレー

材料(4人分)

玉ねぎ
小1個
にんにく
1片
赤唐辛子
1本
トマト、りんご
各1/2個
ピーマン(赤・緑)
各1個
レーズン
大さじ2
牛ひき肉
200g
ご飯
4人分
パセリ
少々

レシピ

  1. 玉ねぎとにんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
  2. トマトは皮をむき、りんごは皮つきのまま、ピーマンとともに5ミリ角に切る。レーズンはぬるま湯に浸してもどす。
  3. 油大さじ1を熱してにんにくと赤唐辛子を炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えてきつね色になるまで炒める。ひき肉とカレー粉大さじ1~2を加えてさらに炒める。
  4. 肉がパラパラになったら白ワイン大さじ2を加えて少し煮つめ、2と固形スープ1個、塩小さじ1/2、こしょう少々、砂糖小さじ1を加え、混ぜながら7~8分煮る。
  5. ご飯を盛ってパセリのみじん切りをふり、4をかける。